Neben dem Training alltags- und sportartsepezifischer Bewegungsabläufe werden durch Functional Training Bewegungsabläufe perfektioniert. Die angewandten Trainingsübungen im Functional Training orientieren sich an den Bedingungen des Alltags und des Sports. Grundsätzlich werden im Functional Training Bewegungen trainiert. Ergänzend werden Kettlebells und Hanteln eingesetzt, um die richtigen Hebetechniken für Alltag und Sport zu erlernen.

Teilnehmer: 2 - 4

Zielgruppe: Patienten, Gesundheitssportler, Mannschafts-Sportler, Individualsportler.

Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier.

Kosten: 62.- Euro netto zzgl. 19% Mwst. incl. E-Mail-Coaching (1mal pro Woche während des Kurses). Sie erhalten eine Rechnung.