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JÖRG
LINDER AKTIV-TRAINING | Aktuelle
Kurse:
Workshop
10: AKTIV-TRAINING. Mein erster 10km Lauf | 
Anmeldung |
| Uhrzeit: |
August
2012 |
September
2012 |
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| 18:30
- 20:00 |
Mi,
29.08.12 |
Mi,
05.09.12 |
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| 18:30
- 20:00 |
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Mi,
12.09.12 |
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| 18:30
- 20:00 |
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Mi,
19.09.12 |
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| 18:30
- 20:00 |
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Mi,
26.09.12 |
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Training
5 mal Mittwoch |
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Schwerpunkt:
Lauftraining in flachem Gelände; Dauermethode; Koordinatives |
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Training;
Lauf-ABC; Kräftigungsübungen für Läufer; Lauftechnikübungen |
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Ziel: Gemeinsame Teilnahme am Volkslauf in Sinzheim Ende September 2012 |
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Voraussetzungen:
adäquate Gesundheit und 30 Minuten Laufen am Stück |
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Leistungen:
5 x Gruppen-Training plus 10km-Volkslauf inkl. Anmeldung, |
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E-Mail-Coaching,
Urkunde, 2 x individuelles Coaching (10 - 15 Min) pro Teilnehmer |
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während
dem Kurs, Mineralwasser beim Training, 1 x Energieriegel |
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Teilnehmer: 6 bis 10 |
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Trainingsort
/ Treffpunkt: BAD-Steinbach / Parkplatz vor Hundesportverein |
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Kosten:
80,- € zzgl. 19 % MWST pro Person. |
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Bei
zeitgleicher Anmeldung von 2 Personen: 70,- € zzgl. 19 % MWST pro Person. |
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